No verão não há nada mais refrescante que um Milk shake! Abaixo colocamos uma deliciosa receita nutritiva e muito fácil.
A base de leite de kefir e frutas, essa bebida vai ganhar o coração de quem está fazendo dieta, pois nesta versão as calorias são bem reduzidas comparado com o milk shake tradicional.
Além de ser um produto natural, livre de corantes e conservantes!
Faça já e ganhe elogios!
Ingredientes:
- 1 litro de leite de kefir
- 1 caixa de morangos
- 5 colheres de sopa de açúcar demerara
- 5 gotas de essência de baunilha
Modo de preparo:
Coloque em um liquidificados todos os ingredientes e bata bem.
Você pode acrescentar ou trocar por outros tipos de frutas.
Ideal para dias quentes e muito nutritivo.
